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关于肥胖
一、关于国内肥胖的研究信息
今年一开年，1月14号，法国电视台发表了一篇研究，标题是《肥胖症的暴发让中国面临健康和经济警报》。文章主要说了三件事，第一，是对中国的肥胖率做了一个预测。根据他们的数据，假如不采取干预措施，大概到2030年，中国将有6200万6岁到17岁的人肥胖。第二，这个研究还引用了2022年9月《英国医学杂志·全球健康》上的一个数据，说的是，肥胖还会给一个国家造成经济损失。比如中国在2019年，因为肥胖造成的经济损失就高达2590亿美元。第三，针对这个问题，咱们国家正在积极采取有效的行动。总之，这是一个可以解决的问题。
二、以公斤计算的爱
西班牙肥胖症研究学会发布了一个研究，叫《以公斤计算的爱》。说的是，人在恋爱时，到底是怎么变胖的？你看，这件事特别适合在春天说。毕竟，春天似乎是恋爱的高发季节。
恋爱会变胖，这件事本身并不新鲜。有个研究前几年很火。说的是，假如你跟一个胖子恋爱，你大概率上也会变胖。也就是所谓的幸福肥。而且这件事还有生物学上的依据。胖之所以会传染，是因为人体内的微生物。
有人研究过，找了几对双胞胎，都是一个胖一个瘦。你看，基因都一样，但胖瘦不一样，说明肯定有什么基因之外的东西在决定着胖瘦。研究人员就把双胞胎的肠道菌群，移植到了小鼠体内。结果发现，移植胖菌群的小鼠，变胖了。移植瘦菌群的小鼠，体重就没什么变化。最后得出结论，变胖，是因为菌群作用。
而情侣之间的胖会传染，也是因为两个人恋爱之后，经常一起吃饭，彼此就发生了微生物交换。
这是前人的研究基础。而这回，在这个基础之上，有一个新结论，就是这个过程是可逆的。关键在于，谁的意志力更强。研究表明，假如在恋爱中，一方能够抵制美食的诱惑，积极运动，那么另一方就会被影响。他未必会跟你一起运动，但是会感受到一种无形的压力。然后在饮食、睡眠、运动方面，多少做出一点改善，并且减轻体重。
美国康涅狄格大学的一项研究发现，积极减重的人，他们的伴侣哪怕什么事都没干，也会在6个月后减重，其中32%减重者的伴侣甚至可以减重3%，都快接近主动减肥的效果了。
三、恋爱使人变胖的几个阶段
在一个公众号叫《knowyourself》上看到的。这个研究比较有意思。过去我们总说，恋爱使人变胖。但是它告诉你，这个过程没那么单一，它分成几个阶段。
首先，恋爱的暧昧期。这个时候，你会瘦，而且是瘦很多，体重可能会创下历史新低。因为这个阶段，我们身体在分泌一种激素，叫“催产素”，这种激素会让我们精神饱满。而有研究表明，这种激素还有一个作用，就是让我们主动减少热量摄入。我们恋爱的时候，茶不思，饭不想，不吃饭也不觉得饿，就是因为这个催产素。同时，催产素还能提升人体新陈代谢的速率，加快脂肪的排出。那句“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”，讲的就是暧昧期人会变瘦的现象。
其次，热恋期。这个时候，情侣的体重变化会呈现不同的趋势。假如对关系不满意，他们会变瘦。假如满意，就会变胖。这是因为，对关系满意的情侣，对这段感情逐渐有了安全感。他们就会渐渐降低对自己外貌的要求，说白了就是在体重这件事上躺平了。而对关系不满意的伴侣，他们会时时感觉到关系的不稳定，也就更有危机感，更注重外表的管理，所以体重会减少。
最后，稳定期。也差不多是最后一个时期。直接上结论，会变胖。没错，最终还是会变胖。背后的原因很多，可能是压力太大，饮食作息混乱。也可能是身体机能，新陈代谢随着年龄增长变慢，等等。总之，不管什么原因，最终结论就是，会变胖。
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